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吃雞蛋 不會造成膽固醇上升吃蛋有益身心健康！研究人員指出，蛋對身體健康有益，它代償不僅對心臟好，還能幫助人們減重。科學家指出，只要人們有均衡的飲食，多吃蛋並不會住商房屋讓膽固醇上升。另外，蛋黃有13種重要的營養成份，可以預防多種疾病，而雞飼料的改變結婚，使得今天的蛋比過去營養許多。英國薩里大學營養學教授布魯斯葛爾芬分析過去30年有永慶房屋關蛋的30個研究，發現蛋對於膽固醇在「臨床診斷上沒有顯著的影響」。英國的衛生署指賣房子出，只要人們有均衡的飲食，吃蛋的數量不需要設定上限，除非人們有先天上的遺傳性高酒店打工膽固醇。一個刊登在《美國臨床營養期刊》的研究指出，蛋可以幫助維持健康的血壓。研賣屋究人員還發現，與吃貝果的人相比，早上吃蛋的人在接下來24小時的卡路里攝取量較少。室內設計研究人員指出，蛋裡的蛋白質會給人飽足感


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